Transtornos dissociativos

Transtornos Dissociativos

O que é a?

Os transtornos dissociativos são um grupo de condições psiquiátricas caracterizadas por uma desconexão entre pensamentos, identidade, consciência e memória. Essas condições podem surgir como uma resposta a situações de estresse extremo ou traumas, permitindo que a pessoa se desligue da realidade e das experiências emocionais intensas. Os transtornos dissociativos incluem a amnésia dissociativa, o transtorno de despersonalização/desrealização e o transtorno dissociativo de identidade (anteriormente conhecido como transtorno de múltiplas personalidades).

Sintomas

Os sintomas dos transtornos dissociativos podem variar amplamente e incluem:

• Falta de memória (amnésia) sobre eventos pessoais importantes
• Sentimentos de desrealização ou despersonalização, onde a pessoa se sente isolada de seu corpo ou como se o mundo ao redor não fosse real
• Mudanças na identidade, como a sensação de ter múltiplas personalidades ou uma identidade fragmentada
• Dificuldades na regulação emocional, como ansiedade intensa ou depressão
• Percepções alteradas, como alucinações ou experiências fora do corpo

Tratamentos

O tratamento dos transtornos dissociativos geralmente envolve uma combinação de terapias psicológicas e farmacológicas. Algumas das abordagens terapêuticas mais eficazes incluem:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda os indivíduos a entender e modificar padrões de pensamento que contribuem para os sintomas dissociativos.
• Terapia de Exposição: Focada em ajudar a pessoa a confrontar e processar memórias traumáticas de forma segura e gradual.
• Terapia de Grupo: Proporciona um espaço seguro para compartilhar experiências e receber apoio de outras pessoas que enfrentam dificuldades semelhantes.
• Medicação: Antidepressivos ou ansiolíticos podem ser prescritos para tratar sintomas associados, como depressão ou ansiedade, embora não exista medicação específica para transtornos dissociativos.

Prevenção

Prevenir transtornos dissociativos pode ser desafiador, especialmente porque muitas vezes se desenvolvem em resposta a eventos traumáticos. No entanto, algumas estratégias podem ajudar a reduzir o risco:

• Apoio Psicológico Precoce: A intervenção imediatamente após uma experiência traumática pode diminuir o risco de desenvolver transtornos dissociativos.
• Técnicas de Enfrentamento: Aprender e praticar técnicas de gerenciamento de estresse, como respiração profunda, meditação e mindfulness, pode ajudar a lidar com emoções difíceis.
• Educação e Conscientização: Entender mais sobre saúde mental e os efeitos do trauma pode capacitar indivíduos a procurar ajuda adequadamente.

Referências

• American Psychiatric Association. (2020). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.). Arlington, VA: APA.
• International Society for the Study of Trauma and Dissociation. (2023). Guidelines for Treating Dissociative Disorders.
• Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1986). Emotional processing of fear: Exposure to corrective information. Psychological Bulletin, 99(1), 20-35.