Osteoartrose

Osteoartrose: Compreendendo a Doença

O que é a?

A osteoartrose, também conhecida como artrite degenerativa, é uma condição crônica que afeta as articulações do corpo, levando à deterioração da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos. Essa degeneração resulta em dor, rigidez e perda de mobilidade nas articulações afetadas. A osteoartrose é mais comum em indivíduos acima de 50 anos, mas pode ocorrer em pessoas mais jovens, especialmente aquelas que sofreram lesões articulares ou que têm antecedentes familiares da doença.

Sintomas

Os sintomas da osteoartrose variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• Dor nas articulações, especialmente após atividades ou após longos períodos de inatividade.
• Rigidez nas articulações, geralmente pior ao acordar ou após longos períodos de inatividade.
• Inchaço nas articulações, que pode ser acompanhado de sensibilidade ao toque.
• Diminuição da amplitude de movimento, tornando difícil realizar atividades diárias.
• Estalos ou rangidos nas articulações durante o movimento.

Tratamentos

O tratamento da osteoartrose é multidisciplinar e visa aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. As opções incluem:

• Mudanças no estilo de vida: Manter um peso saudável, praticar exercícios regulares e equilibrar atividades físicas para fortalecer os músculos em torno das articulações.
• Medicações: Analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser prescritos para aliviar a dor. Em alguns casos, injeções de corticoides ou ácido hialurônico são usadas para reduzir a inflamação.
• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento podem ajudar a melhorar a mobilidade e a função das articulações.
• Cirurgia: Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos, como artroplastia (substituição da articulação), podem ser necessários para restaurar a função articular.

Prevenção

Embora a osteoartrose não possa ser completamente prevenida, certas medidas podem reduzir o risco de desenvolvimento da doença:

• Manter um peso saudável: O excesso de peso coloca pressão adicional nas articulações, especialmente nos joelhos e quadris.
• Praticar atividade física regularmente: Exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação e ciclismo, ajudam a fortalecer os músculos e manter as articulações saudáveis.
• Evitar lesões articulares: Proteja as articulações durante atividades físicas, utilizando equipamentos adequados e evitando movimentos repetitivos que podem causar danos.

Referências

• American Academy of Orthopaedic Surgeons. "Osteoarthritis."
• Sociedade Brasileira de Reumatologia. "Artrite e Osteoartrose."
• Mayo Clinic. "Osteoarthritis."

Essas informações visam fornecer um panorama geral sobre a osteoartrose, ajudando a promover a conscientização e a busca por tratamento adequado. Se você está enfrentando sintomas relacionados a essa condição, consulte um profissional de saúde para orientação específica e suporte.