Joanete

Joanete: Sintomas, Tratamentos e Prevenção

O que é Joanete?

O joanete, conhecido cientificamente como hálux valgo, é uma deformidade óssea que afeta a articulação na base do dedão do pé. Essa condição ocorre quando o dedão se desvia em direção aos outros dedos, formando uma protuberância visível e dolorosa na lateral do pé. Frequentemente associado ao uso de calçados apertados, o joanete pode também ser influenciado por fatores genéticos e biomecânicos.

Sintomas

Os sintomas de um joanete podem variar de leves a severos e incluem:

• Dor constante ou intermitente: Desconforto ao redor da articulação do dedão, piorando ao caminhar ou ao usar sapatos apertados.
• Inflamação e vermelhidão: Inchaço na área do joanete devido à irritação constante.
• Calos e calosidades: Formação de pele endurecida onde o joanete fricciona contra o calçado.
• Restrição de movimento: Dificuldade em movimentar livremente o dedão do pé, o que pode impactar a caminhada natural.
• Deslocamento dos dedos adjacentes: À medida que o joanete progride, os outros dedos podem se superpor ou deslocar-se, contribuindo para ainda mais desconforto.

Tratamentos

O tratamento para joanetes depende da gravidade da condição e do nível de dor do paciente. Entre as opções incluem:

• Uso de calçados adequados: Calçados de bico largo e com bom amortecimento podem aliviar a pressão sobre o joanete.
• Órteses e palmilhas personalizadas: Auxiliam na correção da posição do pé e na distribuição uniforme do peso.
• Medicamentos analgésicos: Aliviam temporariamente a dor e a inflamação.
• Injeções de corticoide: Costumam ser usadas nos casos de inflamação severa para reduzir o inchaço e a dor.
• Fisioterapia: Exercícios específicos podem melhorar a mobilidade e reduzir o desconforto.
• Cirurgia: Em casos severos, onde o tratamento conservador não resulta em alívio significativo, a cirurgia pode ser considerada para realinhar o osso e corrigir a deformidade.

Prevenção

Prevenir a formação ou agravamento de um joanete envolve principalmente medidas relacionadas ao estilo de vida e aos cuidados com os pés:

• Escolha de calçados adequados: Opte por sapatos que respeitem o formato natural do pé e evitem pressão excessiva na articulação do dedão.
• Manter um peso saudável: Reduz a carga sobre os pés, minimizando o risco de deformidades.
• Exercícios regulares para os pés: Alongamentos e exercícios de fortalecimento mantêm a flexibilidade e saúde das articulações.
• Monitoramento médico regular: Para pessoas com histórico familiar de joanetes ou que apresentam sinais iniciais da condição, consultas regulares com um podólogo ou ortopedista podem ser benéficas.

Referências

1. Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé. Diretrizes para diagnóstico e tratamento de joanetes.
2. Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. Guia prático sobre deformidades do hálux.
3. Jarvis, J. et al. "Epidemiologia e impacto do joanete em populações específicas", Revista Brasileira de Ortopedia, 2020.

Este documento visa fornecer informações gerais sobre o joanete e não substitui a consulta a um profissional de saúde.