Condropatia patelar

O que é a Condropatia Patelar?

A condropatia patelar, também conhecida como a síndrome da dor patelofemoral, é uma condição degenerativa que afeta a cartilagem da patela (rótula) e a sua interação com o fêmur. Esta doença é frequentemente encontrada em indivíduos que realizam atividades físicas de alto impacto ou movimentos repetitivos com o joelho, como corredores, ciclistas e jogadores de futebol. A degeneração da cartilagem patelar pode causar dor significativa na frente do joelho, especialmente durante atividades como subir e descer escadas, agachar-se ou ficar sentado por longos períodos.

Sintomas

Os sintomas da condropatia patelar podem variar em intensidade, mas geralmente incluem:

• Dor na frente do joelho: A dor, conhecida como dor patelofemoral, é o sintoma mais comum, geralmente agravada por atividades físicas.
• Crepitação: Sensação de fricção ou estalos ao dobrar o joelho.
• Rigidez: Sensação de rigidez, especialmente após períodos de inatividade.
• Inchaço: Pode haver inchaço na área ao redor da patela.
• Sensibilidade: A região ao redor da patela pode estar sensível ao toque.

Tratamentos

O tratamento para a condropatia patelar geralmente envolve uma abordagem multifacetada, incluindo:

• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho, melhorar a flexibilidade e corrigir a postura e a mecânica das pernas.
• Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos para aliviar a dor e a inflamação.
• Terapia com gelo: Aplicação de gelo no joelho para reduzir o inchaço e aliviar a dor.
• Modificações nas atividades: Reduzir ou modificar atividades que exacerbam os sintomas, como correr em superfícies duras.
• Cirurgia: Nos casos graves, pode ser necessária a intervenção cirúrgica para reparar ou remover áreas danificadas da cartilagem.

Prevenção

A prevenção da condropatia patelar envolve ações específicas para proteger os joelhos:

• Fortalecimento muscular: Exercícios para fortalecer os quadríceps, isquiotibiais e músculos do quadril.
• Técnica de treino adequada: Assessoramento em técnicas de corrida e ergonomia de ciclismo para evitar sobrecarga excessiva no joelho.
• Equipamento de suporte: Uso de calçados apropriados que proporcionem bom suporte ao arco do pé.
• Evitar superfícies duras: Sempre que possível, realizar atividades físicas em superfícies macias para reduzir o impacto nos joelhos.

Referências

1. Manual de Ortopedia e Traumatologia - Socorro ao Joelho. Editora XYZ, 2020.
2. Silva, J. R., & Souza, F. L. Tratamento da Síndrome da Dor Patelofemoral: Abordagens Atuais e Perspectivas. Revista Brasileira de Ortopedia, 2019.
3. Guia Prático de Fisioterapia Esportiva. Ed. ABC Fisioterapia, 2021.